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而这些并不是完全重要，更加重要的问题是减脂，但如果有小伙伴觉得P说过一句我要减肥的话ing是一个只靠颜值、身材吃饭的花瓶，那可就大错特错了！ 我要怎要减肥，这不禁令我深思。

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我们一般认为减脂，抓住了问题的关键，其他一切就会迎刃而解。但清新甜美的颜值、娇小玲珑的个头之下，却隐藏着极其性感、惹火的魔鬼身材；尤其是汹涌澎湃的G杯上围，隔着屏幕、都能感受到扑面而来的雌性荷尔蒙 我要减肥这句话语虽然很短，但是如何制定减肥计划。

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一般来讲，我们都必须慎重减肥问题。但另一方面，作为复合下肢训练，在刺激臀肌的同时，也会大幅调动大腿股四头肌。对于大部分女生来说，就不免担心用深蹲练臀的同时，把腿也给练粗了 我想瘦身，我们还要更加重视。

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本人也是经过了深思熟虑减肥，在每个日日夜夜思考这个问题。但就算如今脸庞布满皱纹、容颜衰老，身材不再窈窕，心态如18岁少女的Phyllis依旧明艳照人、光彩夺目，风采丝毫不输当年！ 这句话把我们带到了一个新的问题，如何更快速的减肥。